SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Święta idą więc mam na sprzedaż: -SONY ERICSSON w910i nowy(prosto z Irlandii), bez simlocka, jak ktoś zainteresowany pisać powiadomke, albo na gg. Wystawiony na allegro, licytacja juz trwa -Sony ericsson w380i używany, bez simlocka, + 1gb karta, i takie tam pierdoły. -Sony Ericsson k310i, za grosze, bez simlocka. -Nokia n70, prawie jak nowa -2x [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 20:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcja ocencie poprawcie;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zglupieja z ta dieta czytam i czytam i juz nic nie wiem cos slabo idzie na diecie moze warto jak zapodam sobie przed treningiem UNIVERSAL Shock Therapy bo niby kazdy pisze ze podstawa to dieta ale kazdy cos bierze jak nie odzywki to koks jeden rosnie bez tego inny szprycuje sie i nie rosnie a ja nic nie biore i nie jest dobrze:/ moze sie ktos [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2008-12-20 20:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ninjitsu na pomorzu ?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Kolejny pisze nie wiadomo o czym weźcie nie piszcie jak nie wnosicie nic do tematu bo to się robi już nudne, piszemy tu o Ninjitsu nie podoba się to nie zaglądajcie ... Slaby chodziłem na KickBoxing 2 lata, ale jak widziałem tych adeptów co to chyba nikt z mojej byłej sekcji KB by ich nie ruszył..

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2008-12-22 10:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - Redukcja Masy

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie pamiętam dokładnie kto to był, ale przeczytałem na sfd coś bardzo mądrego, a mianowicie "Gdyby każdy spalacz działał choć w połowie tak dobrze jak piszę na ulotkach reklamowych to w Polsce nie byłoby problemu otyłości/nadwagi" I tego staram się trzymać :P ogólnie to sam wiem że bez pracy nie ma kołaczy i wiem że same łykanie tabsów [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2008-12-22 20:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w PH

    Post
    Doping

    Chłopaki w jakim kodeksie pisze że 1 cykl jeden środek? Jak już ma się w to bawić to w sumie może polecieć meta - prop a jak chcesz potestować PH to może być M-drol solo albo razem z propem jak wolisz decyzja należy do ciebie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2008-12-24 12:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax Gainer 10 w saszetkach

    Post
    Odżywki i suplementy

    kurde, koles ile razy jeszcze trzeba Ci napisac, ze pisze sie 'bede' 'bedzie', a nie 'bende' 'bendzie' ? co do gainera: bez rewelacji, sklad slaby, ale jak na taka cene, to normalka. smakowo lipa, mam jeszcze ~10 saszetek, niby mix smakow, ale dopiero trafilem na dwa, a juz kilka zjadlem truskawka w miare dobra, strasznie slodka, smak orzechowy [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5683 Data: 2008-12-27 14:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pisze, całe lata gdy chcemy uprawiać ten sport... Organizm człowieka po prostu nudzi sie a nawet ma dosyć ciągle i tych samych posiłków, inny bardziej drastyczny problem tak jak Pan Jacek napisał...ale można sobie w pewien poradzić z tym: -dotlenienie poprzez np spacery/przebywanie na dowrze -zwiększenie apetytu: tabl na zwiększenie apatytu, [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-29 00:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w domowej redukcji(kobieta)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim jesz fatalnie. Kanapka i zupa dziennie to w chińskich więzieniach pewnie więcej jadają. Zupełnie śmieszne ilości na których nie schudniesz ani grama. Jak chcesz chudnąć, musisz jeść, inaczej nic z tego. Pierwszy link: http://www.darkthorn.republika.pl/ Tam jest dziennik posiłków vitalmax, bardzo prosta w obsłudze tabelka excella, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2008-12-29 23:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym wieku nic nie szkodzi na przeszkodzie, aby zaczac trenowac jakakolwiek sztuke walki. Musisz pomyslec co cie interesuje i co chcesz osiagnac, a takze w jakim tempie. Jesli zalezy ci na szybkiej nauce czegos co pozwoli Ci obronic sie w sytuacji zagrozenia to polecam kick-boxing. Jesli masz wiecej czasu to mozesz wybrac sie na nauke karate. [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6440 Data: 2008-12-31 20:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bedzie pisac/pracuje z nim wiec jestem na bierzaco/ hm 8mgposzlo wczoraj, dzis 12mg. Spalacz ktorego nie odczuwam tak bardzo.. szamalem efke -byly sidey iale i te pozytywne jak pobudzenie czy potliwosc no i negatywne jak spadek libido.. tutaj chuba tyklo suchosc w ustach i lekka potliwosc.. dorzucac codzinnie po 2-4mg ? /mam dostep i do 2 do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8142 Data: 2009-01-06 08:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/poprawy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dobra ale wyobrazasz sobie jak teraz zaczne dodawać jeszcze białka zwierzece, to mi wyjdzie ponad 3g białka KMC, i to już bedzie gruba przesada. Ryż, makaron, ziemniaki, płatki owsiane, to wszyskto zawiera białko.. mam je po prostu ignorować, nie liczyć? Jeśli spotkałeś sie wiele razy z taką opinią to prosze wskaz mi jakiś podwieszony temat lub [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2009-01-06 20:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m0rcin jestem jestem - albo praca albo test - a znajac mnie jakbym właczył kompa a raczej wszedł na fora to by mnie nie było przez kilka h - wiec gdy pracuje ograniczam do minimum swoje wypowiedzi....... czytam moze ale nic nie pisze. SharkMen prawda ale dopiero za rok - tak sie stało ze mój stary superwisor mnie nie lubiał za bardzo i przeniósł [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-09 15:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "Sport" o tych kwotach pisze ze znakiem zapytania, ponieważ nasi reprezentanci o tych kwestiach rozmawiali z prezesem polskiej federacji Andrzejem Kraśnickim i jak zapewniali nikt w naszej ekipie nie myśli o turnieju mistrzowskim w tych kategoriach. Wicemistrzowie świata podkreślali za to, że w Chorwacji marzy im się co najmniej tak [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 17:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ##Plan na mase i siłe##

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wkleję tutaj tekst napisany do ciebie przez zemnie na gg specialnie z jednym moderatorem naszego forum, zrobilismy takie przekonanie sie ;] zalozylismy 2konta na sfd Jedno jako 17latka a drugie jako starszego goscia z stazem dlugim Wiesz co z tego wyniklo ze wasze forum ma swoich Bogow , a wiesz czemu ?? bo 17latek byl traktowany jak smiec , [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6123 Data: 2009-01-15 19:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzekoma szkodliwość odżywek i supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko o sportowcach ktorzy poprzez odzywki/suple zaczeli miec problemy i wiesz mi nie tylko ja do nich sie zaliczam na tym forum znajdziesz conajmniej kilku chlopakow jak beda chcieli to opisza swoja przygode . a co do mnie to przed kazdym cyklem i po mialem robione badania takze ja dobrze wiem czym spowodowane sa moje problemy i w dobrym [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 10370 Data: 2009-01-21 10:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening w wieku 4 lat

    Post
    Sztuki Walki

    [...] iśc. A twój syn już chce trenowac. Nic tylko pogratulowac mu odwagi i chęci. Osobiście uważam jednak ze bjj nie jest do końca dobrym pomysłem. Dźwignie moga miec negatywny wpływ na rozwijające się stawy, a samą walke w tym wieku bym odradzał. Osobiście polecam na początek jakies karate, np. shotokan (nie wiem jak to sie dokładnie pisze).

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7984 Data: 2009-01-21 16:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na jeden z moich projektów od razu rozpozna styl tej serii. Na pierwszy rzut oka widać styl Venum, Cage Fighter, TUFFa czy UFC tak samo i Mastersa. Są rozpoznawalne. Od jakiegoś czasu do grupy wzorów rozpoznawanych na pierwszy rzut oka jako koszulka a'la Masters dołączył wzór Rundy Zero i stąd całe zamieszanie. Runda ZERO pisze: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4186 Data: 2009-01-23 15:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol serca?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sportów ogólnorozwojowych,bieganie,pływanie,sporty walki,nieraz robilem interwały po 10 serii sprintu i od razu po nich bieg na 8 km(nawet nieraz po półrocznej przerwie jak raz na pół roku wyjdę pobiegać zrobie spokojne te 8 km więc organizm i serce chyba wytrenowane) Ostatnio przerwa paromiesięczna z treningami z braku czasu i jakies 3 mies [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2009-01-25 20:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpowiedź brzmi sałaty sie nie kroi tylko rwie bo gorzknieje od noża ale moge ci polecić 2 moje ulubione pisze warstwami jak kładziesz na talerz : 1) sałata lodowa RWANA! pomidor cięty na ćwiary a potem na plastry , ogór cięty na plastry a potem na paski , papryka cięta na paski + sos zioła ogrodowe z oliwą zamiast oleju wymieszany + cycek z [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 19:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swój szpil z legiom a my z zabolami ) odnosnie cen biletów widziałes cennik????? zauwaz ze nie wszystkie miejsca mocie w kijowym miejscu!!!!!! wiec propozycja Ruchu była jak najbardzij sluszno my tez nie momy biletów ino po 15 zł!!!!!! zeby zabawnij było to w 2 dni sprzedazy biletów w kasach poszlo 10000 biletów ( kasa+kup bilet) do tego Fan [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8879 Data: 2009-01-31 01:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)